Organization Introduction
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Recent Events
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IRBC24｜ BASE CAMP 2024 S2：跑者肌力訓練
2024/05/09 19:30(+0800)IR SPORTS BASE CAMP 2024 S2：跑者肌力訓練 IR BASE CAMP (IRBC) 是專為跑者設計的肌力訓練課程。用 12 堂課程，每堂 75 分鐘的時間，根據不同的訓練階段，協助跑者訓練神經肌肉能力，提升跑步效率。 馬拉松休賽季 / 基礎準備期 肌力訓練Reserve Now -
IRSC24｜極速夏季訓練營
2024/05/13 06:30(+0800)IRSC24｜極速夏季訓練營 IR SPORTS SPEED CAMP (IRSC) 極速訓練營由 IR SPORTS 跑創運動創辦人余文彥教練領軍，帶領經驗豐富的教練團，結合專業與科技，整合「線上 / 實體」訓練模式，從夏季開始提升有氧基礎、跑步效率，幫助跑者循序漸進一步步取得進Reserve Now
Past Events
2024/01
2023/12
2023/09
2023/08
- 31 IRBC23｜ BASE CAMP 2023 S3：跑者肌力訓練
- 14 IRSC23｜極速新竹 2023：全馬訓練營
- 14 IRSC23｜極速新竹 2023：半馬訓練營
- 14 IRSC23｜極速臺北 2023：全馬訓練營
2023/07
2023/01
2022/12
2022/09
2022/08
2022/07
2022/05
2022/04
2022/02
2021/12
2021/09
2021/08
- 29 線上課程｜ IR SPORTS BASE CAMP 跑者核心訓練
- 22 線上課程｜ IR SPORTS BASE CAMP 跑者核心訓練 (8/22)
- 7 線上課程｜ IR SPORTS 全方位徒手訓練
2021/07
2021/06
2021/05
2021/04
2021/03
2021/02
2021/01
2020/12
2020/11
2020/10
2020/09
2020/08
2020/06
2020/05
2020/02
- 22 啟程─初階跑步課程（週六班）
- 18 啟程─初階跑步課程（週二班）
- 13 躍動─進階跑步課程
2019/12
- 22 2020 極速首爾訓練營
2019/11
- 23 啟程─初階跑步課程（週六班）
- 19 啟程─初階跑步課程（週二班）
- 4 躍動─進階跑步課程
2019/09
2019/08
- 28 跑步壺鈴課程 (週三課程）
- 25 疾速大阪 訓練營