躍動─進階跑步課程

【躍動─進階跑步課程】

「勇於嘗試,躍動不凡的你」

啟程後,是躍動向前的時刻

本課程著重於階段性提升學員能力,引領學員逐步實現個人目標。

科學化訓練助你順利達標

對於想認真練習,但尚未嘗試週期化訓練的跑者而言,這是你很好的機會!本課程使用跑步科學化分析軟體 RunningQuotient (https://www.runningquotient.com) 為訓練工具,透過每日課表規律訓練,有效打造成長曲線,讓你安心順跑,開心完賽沒煩惱!

動作,是跑步表現的開始

藉由動作訓練,提升身體素質,帶來更好的跑步表現。運用MBSC的訓練方式,系統性的針對不同程度的學員給予適當的教學指引,協助學員向上提升動作品質,事半功倍! 

課程特色:

(一)專業細緻的訓練,並依學員能力調整訓練內容

(二)提供週間課表及線上討論空間,掌握個別學員執行情況,關心練習進度

(三)從動作訓練出發,開發每位學員跑步專項能力

(四)用心在乎每位學員,透過課程凝聚團隊向心力,提升團練品質

(五)團練課程教練親自示範教學,細心指導,耐心帶領學員

適合對象:

(一)想嘗試認真訓練,享受跑步樂趣者

(二)對長期規律訓練、週期化訓練有興趣者

(三)有進步決心,想一同訓練成長者

(四) 5公里測驗1場以上經驗者

參加人數:

滿5人開班,每班最多15人。

上課日期:

2020年2/13~2020年4/16,週四 19:30~21:30(共10堂)

課程地點:

國父紀念館

授課教練:

教練 賴建宏 Neil

美國運動委員會私人教練

姿勢跑法教練

UA鬥跑隊長

教練 余文彥(課程規劃)

報名費用:

(一)原價 每人NT$3500元。

(二)早鳥優惠價 每人NT$3150元(即日起~2020/1/31報名)。

(三)IR系列課程舊學員優惠價 每人NT$2600元(即日起~2020/2/12,或額滿為止)。

 

**開課後不接受退費,缺課恕無法補課,課程退費參照KKTIX退費標準**

活動票券

票種 販售時間 售價
一般票 早鳥優惠價

2020/01/13 21:00(+0800) ~ 2020/01/31 23:50(+0800) 結束販售
  • TWD$3,150
一般票 原價

2020/02/01 00:00(+0800) ~ 2020/02/12 23:50(+0800) 結束販售
  • TWD$3,500
IR系列課程舊學員優惠價

2020/01/13 21:00(+0800) ~ 2020/02/12 23:50(+0800) 結束販售
  • TWD$2,600
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