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近期公開活動
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IR Sports | IRPF馭速進階跑步課程
2025/04/14 19:00(+0800)教練專業指導｜科學數據分析｜即時調整｜持續進步 每一次訓練，都是超越昨日的自己，每一次起跑，都比上次更穩健、更強大！ IR SPORTS 跑創運動 全新推出「IRPF 馭速進階跑步課程」，專為已有跑步基礎、渴望突破的跑者精心設計。IRPF 代表 "Pace Focus" —— 專注立即報名 -
IRSC25｜極速5000：5 公里速度訓練營
2025/05/19 06:30(+0800)IRSC25｜極速5000：5公里速度訓練營 IR SPORTS SPEED CAMP (IRSC) 極速訓練營適合有跑步基礎，想尋求進步的你來參加，『極速5000訓練營』包含全方位方案（實體＋線上）及線上方案（不受時間及地點限制），由專業教練幫助你安心訓練，迎接各項挑戰！ 【極速立即報名 -
極速雪梨 2025：線上馬拉松訓練營
2025/05/26 06:30(+0800)IRSC25｜極速雪梨：線上馬拉松訓練營 IR SPORTS SPEED CAMP (IRSC) 極速訓練營適合想尋求進步的跑者參加，『極速雪梨線上馬拉松訓練營』由 IR專業教練幫助你安心訓練，無論你在何地，我們都會陪你迎接各項挑戰！ 【目標賽事】 雪梨馬拉松 (8/31)、北立即報名
曾舉辦的活動
2024/12
2024/09
2024/08
2024/05
2024/01
2023/12
2023/09
2023/08
- 31 IRBC23｜ BASE CAMP 2023 S3：跑者肌力訓練
- 14 IRSC23｜極速新竹 2023：全馬訓練營
- 14 IRSC23｜極速新竹 2023：半馬訓練營
- 14 IRSC23｜極速臺北 2023：全馬訓練營
2023/07
2023/01
2022/12
2022/09
2022/08
2022/07
2022/05
2022/04
2022/02
2021/12
2021/09
2021/08
- 29 線上課程｜ IR SPORTS BASE CAMP 跑者核心訓練
- 22 線上課程｜ IR SPORTS BASE CAMP 跑者核心訓練 (8/22)
- 7 線上課程｜ IR SPORTS 全方位徒手訓練
2021/07
2021/06
2021/05
2021/04
2021/03
2021/02
2021/01
2020/12
2020/11
2020/10
2020/09
2020/08
2020/06
2020/05
2020/02
- 22 啟程─初階跑步課程（週六班）
- 18 啟程─初階跑步課程（週二班）
- 13 躍動─進階跑步課程
2019/12
- 22 2020 極速首爾訓練營
2019/11
- 23 啟程─初階跑步課程（週六班）
- 19 啟程─初階跑步課程（週二班）
- 4 躍動─進階跑步課程
2019/09
2019/08
- 28 跑步壺鈴課程 (週三課程）
- 25 疾速大阪 訓練營